養(yǎng)老機構(gòu)老人活動怎么做？星級養(yǎng)老院都是這么干的！

引言：老年人在患病時若不注意保持適當?shù)幕顒?，持續(xù)臥床1~2周就會對日常活動產(chǎn)生耐受力下降等情況。主要表現(xiàn)為肌力減退，平衡和柔韌能力降低，最大攜氧能力降低，稍加活動就會出現(xiàn)乏力、氣促、心悸等癥狀。長期臥床持續(xù)制動的老人，容易發(fā)生廢用性肌肉萎縮、呼吸系統(tǒng)、泌尿系統(tǒng)并發(fā)癥，嚴重影響老年人的健康。對于患病的老年人及其照顧者，應強調(diào)活動的重要性，使其從思想上認識活動對健康的重要意義;其次，針對不同的老年個體，選擇適宜的活動方式，進行指導。其目的為最大限度的降低并發(fā)癥，提高患病老年人的生活自理能力和改善生存質(zhì)量。

偏癱老人活動的目的是消除或減輕殘肢功能缺損，最大限度恢復生活自理能力。訓練活動的時間開展越早，功能恢復的效率越高?；顒拥某绦驊裱却蠛笮?，先粗后細、先易后難的原則。初期可做上下肢抬舉、伸展、旋轉(zhuǎn)運動，逐漸開始一些精細動作，如握拳、持物、扣衣扣等。配合患肢做被動運動，預防老人墜床和跌倒。

制動狀態(tài)容易使機體出現(xiàn)肌肉萎縮、肌力下降和局部褥瘡，如股骨頸骨折和下肢脈管炎的老年人要求制動肢體。針對不同的制動治療，護工或家庭照顧者應向醫(yī)生了解最小的制動范圍，以確定可以活動的部位及活動的方式。在不影響治療的情況下，可采用肢體被動活動或肢體按摩的方式協(xié)助患者運動，防止肌肉萎縮，爭取早日解除制動狀態(tài)。

結(jié)合老年人的心理特點作好心理護理。根據(jù)老年個體情況，制訂合理、樂于接受、易于學習、容易開展的運動處方。另外，注意運動的循序漸進原則，先在床上運動，床邊、室內(nèi)運動逐漸過渡到室外運動，運動時間的長短，以老人自己感覺輕度乏力為宜。初期運動時，由專業(yè)人員現(xiàn)場指導，確保運動的安全性和有效性。

輕度老年性癡呆患者，應鼓勵參加簡單的勞動和社交活動，從事力所能及的腦力勞動和體力活動，選擇適當?shù)膽敉饣顒禹椖俊?/strong>外出活動時，最好有人陪伴，也可以在老人的口袋中放置寫有姓名、家庭住址和電話號碼的卡片，便于走失時，及時獲得他人的幫助。

中度老年性癡呆的患者盡可能協(xié)助其維持日常生活的自理能力，即便是操作不規(guī)范，也要盡可能讓其自己完成。

對生活完全不能自理、臥床的重度老年性癡呆癥患者，應加強翻身和肢體的被動運動，防止壓瘡和其他并發(fā)癥的發(fā)生。