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新的一年，優(yōu)秀智慧養(yǎng)老機(jī)構(gòu)需要做好這件事

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還有不足二十天，即將迎來我國傳統(tǒng)節(jié)日春節(jié)，對(duì)于老年人來說這是一個(gè)將安享天倫之樂念頭達(dá)到最高峰的一個(gè)節(jié)日，萬家燈火，不就是期盼一個(gè)與家人團(tuán)圓的日子？疫情情勢(shì)不容輕視的現(xiàn)狀下，不少地區(qū)的智慧養(yǎng)老機(jī)構(gòu)已經(jīng)逐漸封禁，在春節(jié)即將臨近時(shí)，一定要做好對(duì)老人的關(guān)懷工作，今天我們就幾大關(guān)懷方式進(jìn)行討論：

一、理解老人的沖動(dòng)行為和思想，并進(jìn)行撫慰

對(duì)老人進(jìn)行心理疏導(dǎo)

首先，建議養(yǎng)老機(jī)構(gòu)舉行老年人疫情期間養(yǎng)老院封禁下老年人可能出現(xiàn)的行為和想法進(jìn)行分析，并列舉出常用解決辦法，以2020年江蘇省老年學(xué)學(xué)會(huì)由張?jiān)葡季庉嫷摹蛾P(guān)愛老人，守護(hù)平安（一）| 疫情封閉后養(yǎng)老機(jī)構(gòu)老人的心理調(diào)適》為參考：

（1）身體出現(xiàn)不適

部分老人如有基礎(chǔ)疾病，此時(shí)原有癥狀可能加重或可能出現(xiàn)更多的癥狀，比如：血壓升高、頭暈、胸悶、惡心、嘔吐、尿頻、失眠、厭食等。

（2）心情欠佳

1)大過年的，怎么就孤單單一個(gè)人了呢？

孤獨(dú)失落：本就相對(duì)封閉的環(huán)境此時(shí)更加管理森嚴(yán)，部分老人的孤獨(dú)感愈加突出，因親友探望次數(shù)的驟減而覺得被冷落。

2)到底什么時(shí)候才能見到親人呀，真煩！

焦慮煩躁：部分老人表現(xiàn)為明顯的焦慮不安、茶飯不思、難以入眠等。

3)我是不是也被感染了呢？

敏感多疑：一般年老后都會(huì)變得敏感，此時(shí)部分老人更擔(dān)心被感染病毒而得不到及時(shí)救治，也可能出現(xiàn)各種猜疑。

4)我要是得病了身邊都沒有親人，可怎么辦呀！

恐慌恐懼：部分老人平日就對(duì)自己身體狀況異常關(guān)注，此時(shí)更是對(duì)新型病毒懼怕無比，還有對(duì)親人的牽掛，有對(duì)環(huán)境的擔(dān)心，也有對(duì)死亡的恐懼。

5)這疫情能不能控制得了呀，真沒信心！

悲觀抑郁：部分老人因過度關(guān)注疫情信息，而出現(xiàn)低落、消極、無助等情緒狀態(tài)，伴有失眠、食欲減退等身體不適感，甚至陷入悲觀、抑郁之中。

6)憑什么這樣管著我們，我不服！

沖動(dòng)憤怒：為了嚴(yán)格防控，機(jī)構(gòu)都加強(qiáng)了日常的消毒、進(jìn)出等管理，部分老人為此出現(xiàn)憤怒、抱怨情緒，不愿配合管理，甚至還會(huì)出現(xiàn)沖動(dòng)攻擊的行為。

7)沒事的，都是大驚小怪！

盲目樂觀：也有部分老人會(huì)盲目樂觀，認(rèn)為事不關(guān)己，不按要求做好自我防護(hù)。

（3）可能出現(xiàn)的特別行為

1)與護(hù)理人員躲貓貓

逃避與回避：部分老人可能會(huì)逃避日常檢查與護(hù)理，甚至想要離開養(yǎng)老院，擺脫封閉環(huán)境等情況。

2)變身老小孩

退化與依賴：部分老人時(shí)時(shí)處處依靠護(hù)理人員的照料，但有限的護(hù)理人員無法滿足需求，這樣就更加重了老人的依賴感。

3)我是老大，我怕誰？

敵對(duì)與攻擊：部分老人可能出現(xiàn)謾罵、憎恨或羞辱他人的現(xiàn)象，也可能出現(xiàn)拒絕日常服務(wù)，拒絕配合防控管理等情況。

特殊時(shí)期，面對(duì)老人們這些不尋常的心理和行為，一方面我們建議敬老院的工作人員深入理解老人們這些不尋常背后的正常心理需要，多多理解和接納老人的改變，同時(shí)我們也建議老人們自己進(jìn)行如下調(diào)節(jié)：

No.1

維持原有的生活規(guī)律

盡可能按照原先的節(jié)奏生活，合理安排飲食，保持適度的鍛煉活動(dòng)，提高自身免疫力。

No.2

認(rèn)真學(xué)習(xí)科學(xué)的疫情知識(shí)

理性、客觀認(rèn)識(shí)疫情的信息，避免因片面、不實(shí)、情緒化的疫情信息引起情緒的波動(dòng)，這是當(dāng)下老人們穩(wěn)定自我情緒的重要舉措。

No.3

參加有益活動(dòng)，保持平緩情緒

有很多適合老年的有益活動(dòng)，比如：打太極拳或八段錦、讀書、聽音樂等等。

No.4

主動(dòng)用各種形式享天倫之樂

在封閉時(shí)期，建議老人們每周至少保持3次與家人或朋友打電話或發(fā)微信，從他們那里獲取支持，汲取溫暖和力量。

No.5

不硬撐、不回避，接受自己的各種情緒

前文中提到的種種反應(yīng)都是大多數(shù)人面對(duì)重大危機(jī)事件時(shí)的正常心理反應(yīng)，老人們對(duì)此應(yīng)該有正確認(rèn)知并接納自己的這些反應(yīng)，允許自己偶爾的抑郁、哭泣，但不可有過激行為。

No.6

配合營造安全感

帶頭做表率，鼓勵(lì)周圍老伙伴們積極配合機(jī)構(gòu)護(hù)理工作人員，多多分享疫情防控中的正能量事件。

No.7

學(xué)習(xí)放松訓(xùn)練、尋求專業(yè)支持

老人們可嘗試簡單的放松方式，比如：深呼吸，從1數(shù)到4，然后緩慢地呼出氣。日前較為流行的正念冥想訓(xùn)練也被證實(shí)可以提高人的免疫力，

鼓勵(lì)老人與家人“云見面”

在智慧養(yǎng)老機(jī)構(gòu)安裝攝像頭，讓老人與家人時(shí)常進(jìn)行視頻通話，實(shí)現(xiàn)“云”見面也是一種很好的辦法，在視頻中不僅能夠看到家人的臉，還可以嘮嘮家常，排解老年人心中不快。

二、增添院內(nèi)老人互動(dòng)游戲

新年是我國的傳統(tǒng)節(jié)日，在養(yǎng)老機(jī)構(gòu)中掛飾張燈結(jié)彩還不夠，不如舉行一些：歌唱比賽、互動(dòng)游戲、新年活動(dòng)（例如：大家一起包餃子、搶紅包的游戲）

這里為大家推薦一些互動(dòng)小游戲：

1、幸運(yùn)大白鯊用具：幸運(yùn)大白鯊人數(shù)：多人

方法：幸運(yùn)大白鯊的構(gòu)造非常簡單，但玩起來卻趣味無窮。方式是將大白鯊的嘴

掰開，然后按下它的下排牙齒，這些牙齒中只有一顆會(huì)牽動(dòng)鯊魚嘴，使其合上，如果你按到這一顆，鯊魚嘴會(huì)突然合上，咬住你的手指。當(dāng)然，鯊魚牙是軟塑料做的，不會(huì)咬痛您的。

你可以在酒桌上把它作為賭運(yùn)氣的酒具，幾個(gè)人輪流按動(dòng)，如果被鯊魚咬到將會(huì)接受懲罰哦。

2、拍七令

用具：無

人數(shù)：無限制

方法：多人參加，從 1-99 報(bào)數(shù)，但有人數(shù)到含有“ 7”的數(shù)字或“ 7”的倍數(shù)時(shí)，不許報(bào)數(shù)，要拍下一個(gè)人的后腦勺，下一個(gè)人繼續(xù)報(bào)數(shù)。如果有人報(bào)錯(cuò)數(shù)或拍錯(cuò)人則罰酒。

3、開火車用具：無

人數(shù)：兩人以上，多多益善

方法：在開始之前，每個(gè)人說出一個(gè)地名，代表自己。但是地點(diǎn)不能重復(fù)。游戲開始后，假設(shè)你來自北京，而另一個(gè)人來自上海，你就要說：“開呀開呀開火車，北京的火車就要開。 ”大家一起問： “往哪開？”你說：“上海開”。那代表上海的那個(gè)人就要馬上反應(yīng)接著說：“上海的火車就要開?！比缓蟠蠹乙黄饐枺骸巴拈_？”再由這個(gè)人選擇另外的游戲?qū)ο螅?nbsp; 說：“往某某地方開?！比绻麑?duì)方稍有遲疑，沒有反應(yīng)過來就輸了。

4、歌詞曲目大反串

用一首歌的曲調(diào)去唱另一首歌的歌詞，唱得好的勝出。

5、成語接龍

根據(jù)指定的字說一個(gè)成語，第一個(gè)成語的尾字為第二個(gè)成語的首字，一直接下去，哪個(gè)組用最少的詞接回第一個(gè)成語的首字為勝。

6、唱歌挑錯(cuò)

唱歌者會(huì)故意把一首歌的部分歌詞改過后唱出，看誰能及時(shí)挑出錯(cuò)誤的地方，并能唱出正確的歌詞，更正次數(shù)多者勝。

7、大西瓜、小西瓜，喝啤酒

同組人排成一列，從第一人開始，喊“大西瓜”的同時(shí)用手比劃小西瓜，第二人喊“小西瓜”的同時(shí)比劃大西瓜，如此接下去，錯(cuò)的人多扣的分也多，最后得分多者勝出。

8、尋寶大行動(dòng)

道具：“寶物”（一般為字條）參加人員：集體

游戲規(guī)則：先準(zhǔn)備好“寶物”（即字條上可以寫“表演節(jié)目、獲得獎(jiǎng)品等），然

后把寶物分布在各隱蔽的地方，接著，各尋寶者開始找尋“寶物”，找到“寶物”的尋寶者不得隨意打開“寶物”，由主持人對(duì)獎(jiǎng)。主持人根據(jù)“寶物”的內(nèi)容給“寶物”的主人對(duì)獎(jiǎng)。比如：寶物里寫著“學(xué)貓叫三聲，獎(jiǎng)勵(lì)蘋果兩個(gè)”那么“寶物”的主人就得按“寶物”的內(nèi)容去做，然后，主持人給予相應(yīng)的獎(jiǎng)勵(lì)。

9、心心相印 , 我來比你來猜

道具: 游戲題目 ( 可以是具有可表演性的成語或詞語)

參加人員 : 兩人一組 , 可多組參加

游戲規(guī)則 : 游戲開始表演的一組兩人先要面對(duì)面 ( 一人為表演策劃 , 一人為猜測(cè)者), 然后由主持人會(huì)把要表演的成語或詞語寫在一張紙上 , 讓表演動(dòng)作者做給猜測(cè)者看, 當(dāng)表演者表演完 , 猜測(cè)者能猜出表演者所做動(dòng)作的成語或詞語時(shí) , 就算過關(guān). （注意：動(dòng)作者可以用語言來解釋，但不能說出動(dòng)作中的字）

( 鼠頭鼠腦、牛氣沖天、老虎的屁股摸不得、狡兔三、龍騰虎越、萬馬奔騰、三羊開泰、雞飛蛋打、狗急跳墻、 ) 。

10、倒著說

規(guī)則：先規(guī)定出題的字?jǐn)?shù)，比如這一輪出題必須在四個(gè)字以內(nèi)，也就是說出題的人可以任說一句話。 “我是好人”那么答題人必須在5 秒鐘之內(nèi)把剛才的那句話反過來說，也就是“人好是我”，如果說不出或者說錯(cuò)就算失敗。

11、集體造句

規(guī)則：分成若干小組，每一小組第一位組員準(zhǔn)備好一支筆和一張空白紙，游戲開始向每小組第一位組員隨意在紙上寫一個(gè)字，然后將筆和紙傳給第二人，第二人按要求寫完一個(gè)字后交給第三位組員 ,, 直到組成一個(gè)句子。

要求：如果到排尾句子沒有結(jié)束則排尾的組員將句子寫完整，寫完后將所造的句子高舉起來，最后以句子通順，先舉起造好句子的小組為勝。

12、明星秀

道具：電影或錄像、歌舞表演參加人員：自定

游戲規(guī)則：先由主持人播放一段電影或錄像、歌舞表演讓參加者來模仿，然后由觀眾評(píng)出最佳模仿者。

13、當(dāng)我們同在一起（配歌）

參與者圍成一圈，間距兩臂，面朝中央，側(cè)平舉雙臂。每個(gè)人右掌朝下疊放右者之左掌，而左掌朝上。右手隨音樂做六節(jié)拍拍打動(dòng)作，拍打位置分別為1、右手者之左掌；2、自己之右膝蓋；3、左膝蓋；4、左手背；5、6、左手心。循環(huán)往復(fù)且節(jié)奏越來越快。

三、對(duì)護(hù)理員進(jìn)行心理關(guān)懷

疫情期間，智慧養(yǎng)老機(jī)構(gòu)封禁不僅給老年人帶來了心理不快，由于問題的增多，春節(jié)在崗的護(hù)理員們不僅同樣無法與家人團(tuán)圓，更要安撫好老人解決老人的心理問題并照料好老人身體，此時(shí)，對(duì)護(hù)理員進(jìn)行心理關(guān)懷，送上節(jié)日祝福和紅包，舉辦院內(nèi)團(tuán)建活動(dòng)，并在宣傳欄做正能量宣傳海報(bào)等板式。

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文章分類：養(yǎng)老干貨

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